Donnerstag, 16. Juni 2022

09.30 - 18.00h

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Inhalte

• Durch Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zum besseren Golfspielen. Werkzeuge lernen, um negative Emotionen zu neutralisieren um effektiver Golf zu spielen.

• Fokus, Konzentration und Entschlusskraft stärken. Ki-Übungen aus dem Kampfkunst als Basis für Energie im Alltag und im Golfspiel kennenlernen.

• Kurzregeneration durch Meditation und Tiefenentspannung erleben. Innere Ruhe, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainieren.

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Programm

09:00h Empfang mit Kaffee und Tee (optional)
09:30h Kursbeginn und Begrüssung mit Emilie, Christian (Chris) und Thomas
10:00h Yoga - Einführung Thomas
10:30h Chi-Energie Training (Fokus Erden und Energieaufbau) mit Chris.
12.00h Golftraining mit Golfdokter Emilie um das neu gelernte umzusetzen
13.00h Mittagessen im Restaurant
14.00h Yoga Nidra mit Thomas zum Entspannen, mit Live Harfe, Violeta Ramos.
14.30h Golftraining mit Emilie und Christian, richtiger Fokus und Energie.
16.00h Yoga und Meditation mit Thomas Gloor zum Vertiefung vom Gelernten.
17.30h Abschluss und Feedbackrunde
18.00h Kursende

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Kosten:

Preis pro Person - Preis auf Anfrage

 

Im Preis inbegriffen:

• 1 Tag intensiv Training mit obigen Tagesprogramm

• Driving Range Bälle

• 1 Business Lunch im Gasthaus Badhof

• Seminarraummiete inkl. Wasser, Kaffee und kleinen Snacks